Аз живея философията, която преподавам – с простота, баланс и осъзнатост, което прави обучението истинско и вдъхновяващо.
Меню
Йога като начин на живот, не просто практика
За Мен
Йогата е път към по-спокоен, осъзнат и прост живот — живот, в който се връщаме към себе си, тялото си и истинските си нужди.
Ако усещаш, че имаш нужда от баланс, яснота и повече лекота в ежедневието си, тук си на точното място.
Готова ли си да направиш първата крачка към себе си?
моята история
Аз съм Дени.
Казвам се Денка и съм сертифицирам йога инструктор.
Тръгвайки по този път през далечната 2008 година и виждайки резултатите които постигнах, реших, че мога да помагам на хората да живеят по-спокойно, осъзнато и супер просто.
Какво означава ПРОСТО - да водиш един живот, загърбил егото си, да живееш без да се съревноваваш с околните за материални принадлежности, да не губиш енергията си в гняв, злоба и очаквания.
Всичко това води до нервни сривове, стрес, апатия и още много физически и психически заболявания.
Работя с хора от 2017 година, преди да завърша обучението си. Като това бяха основно мои приятели и семейството ми. Видях как те се променят към добро и точно това ме провокира да започна да уча.
Тъй като живеех и рабитих в Лондон, през 2019 година завърших едногодишен курс от 200 часа Ащанга Виняса Флоу там. Веднага след това записах 500 часа Биология на човешкото тяло, 250 часа беше следващият ми сертификат за справяне с стреса и апатията, а последното ми обучение е за Кундалини крия. И това е моята страст.
Професионално започнах да се занимавам с йога през 2020 година в собствено студио.
Опитът ми показва, че това е начинът да промениш себе си към добро и да започнеш да приемаш хората и ситуациите, които се случват около теб.
През 2024 година се завърнах в България. Живея на село. Обичам земята. Отглеждаме си храната в нашата градина.
Пътуваме из България със съпругът ми. Водим много активен живот, който включва и моето постоянно обновяване на знанията ми в посока - йога.
Живея така, както уча последователите си.Сертификати и професионални акредитации
Започни своето йога приключение
Йогата не е само движение – тя е пространство, в което спираш, дишаш и се свързваш със себе си. Независимо дали си начинаещ или вече имаш опит, практиките ми са създадени така, че да те подкрепят в твоя личен път – без натиск, без сравнение, с уважение към тялото и вътрешния ти ритъм.
Персонална онлайн йога тренировка
Индивидуалната йога практика е напълно съобразена с твоите нужди, физическо състояние и емоционален баланс. Работим в дълбочина, с внимание към детайла, за да постигнем реална и устойчива промяна – както в тялото, така и в ума.
Групова онлайн йога тренировка
Практикувай от уюта на дома си заедно с група хора със сходна цел – повече баланс, енергия и спокойствие. Груповите онлайн практики съчетават ясни насоки, плавно водене и силата на споделеното преживяване, което мотивира и подкрепя.
Благовеста Христова
Дени е чудесен специалист! Много съм й благодарна за помощта! Пранаяма и физическа йога мога да кажа смело,че промениха живота ми в положителна посока! Свалих излишно тегло, научих се да контролирам емоциите си и да съм в баланс. Препоръчвам горещо!
Повече от йога – подкрепа, опит и истинска промяна
Защо да работиш с мен?
"Йогата не е да станеш по-добър от другите.
Йогата е да бъдеш по-близо до себе си."
Индивидуален подход към всеки човек
Всяка практика е съобразена с твоите нужди, възможности и цели, без универсални шаблони и претоварване.
Йога за реалния живот, не само за постелката
Наученото по време на практиките лесно се прилага в ежедневието и помага да се справяш по-спокойно със стреса и предизвикателствата.
Подкрепяща и безопасна среда
Работим заедно в пространство без сравнение и натиск, където тялото и психиката са уважавани и защитени.
Автентичност и личен пример
Реален опит и дълбоки знания
Над 15 години лична практика и многобройни професионални акредитации гарантират сигурност, качество и устойчиви резултати.
